Материал проверен врачами клиники. 2024 г.
Содержание
Под "вдовьим горбом" (у мужчин — "бизоний горб" или шейная холка) понимают скопление жира в той зоне шеи, где расположен 7-й позвонок. Такая патология характерна для женщин старше 40 лет. Она причиняет много неудобств начиная с эстетических и заканчивая функциональными.
Со временем она начинает давить на окружающие сосуды, в том числе и те, которые принимают участие в снабжении кровью мозга. По этой причине пациенты часто страдают головными и сердечными болями, а также серьёзными проблемами в шейном отделе позвоночника.
Почему возникает вдовий горб?
Причин его появления может быть несколько:
- Наличие менопаузы у женщин. Эстрогенов (женских половых гормонов) у них становится меньше. В то же время мужских гормонов в организме может стать больше, из-за чего жир в определённых зонах тела перераспределяется;
- Остеохондроз. По причине дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника происходит нарушение питания ткани. Ухудшаются иннервация и циркуляция кровотока в мелких сосудах;
- Остеопороз. Из-за него позвоночник начинает деформироваться, что приводит к формированию "вдовьего горба";
- Работа "сидячего характера", когда шейные мышцы находятся в постоянном напряжении;
- Отягощённая наследственность.
Профилактика появления "вдовьего горба"
Во время менопаузы женщинам следует регулярно наблюдаться у врача-гинеколога. Также не помешают и консультации эндокринолога, который в случае необходимости пропишет лекарства для того, чтобы облегчить состояние.
В целях профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника рекомендуется пользоваться ортопедической подушкой.
Матрац должен быть не слишком мягким: оптимальный вариант — средней жёсткости. Также нужно больше двигаться и гулять, делать несложные физические упражнения, чтобы укреплять мышцы. Не помешают и периодические курсы лечебного и расслабляющего массажа тела. Что касается питания, надо ограничить:
- Углеводы;
- Тяжёлые жиры;
- Консерванты;
- Усилители вкуса (их лучше вообще исключить из рациона).
Лучше всего употреблять качественные растительные и животные продукты.
Как избавиться от "вдовьего горба"
К сожалению, если холка уже увеличилась в размерах, убрать её можно только с помощью операции липосакция холки. Её суть состоит в том, что кожу прокалывают специальной канюлей, а жир отсасывают вакуумным способом. Метод отличается коротким реабилитационным периодом.
После операции необходимо носить специальное компрессионное бельё и некоторое время избегать посещения бани и сауны.
Также липосакция холки часто входит в комплекс других омолаживающих операций, целью которых является полное преображение лица и тела.
Клиника «Абриелль»г. Санкт-Петербург, Средний проспект В.О, д. 85Телефон: +7 (981) 187-87-87Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00